読書習慣を身につけよう

前回は、教師の方の良好なメンタルヘルスを維持する重要性・方法についてご紹介しましたが、今回は、生徒編です。 現代社会において、大人たちだけでなく子どもたちにもメンタルヘルスは必要です。 そして、日々学校に通う子どもたちにとって教師はポジティブにもネガティブにも大きな影響を与えることができる立場にいます。 今回は、教室で子どもたち（生徒たち）のメンタルヘルスを促進し、サポートする5つの方法をご紹介します ・生徒たちの幸福度を高める： 生徒たちが幸福を感じることは、心の健康を促進する上で極めて重要です。 生徒たちが心地よく参加できるような音楽や運動、野外での活動を行うなど、喜びをもたらす活動を行うことで、心の健康をサポートすることができます。 ・信頼関係を築く： 生徒たちは、起きている大半の時間を学校で過ごします。そのため、生徒と教師の間に信頼関係を築くことは非常に重要です。 生徒の目線に立ち、一貫した愛情を持ってコミュニケーションを図りましょう。 ・自分の感情をコントロールする方法を教える： 自己認識とセルフケアは、一生涯を通して重要なスキルです。 定期的に異聞を振り返り、運動やセラピーなどなんでも良いので、セルフケアを実践する方法とその効果についてを生徒たちに教えましょう。 ・安全で一貫性のある環境を維持する： 安全で一貫性のある環境は、生徒たちの心の健康を促進する上で必要不可欠です。 安全な環境は、子どもたちに安心感を与え、一貫性のある環境は、生徒たち自身のスケジュール管理に役立ちます。 ・好ましい人間関係の構築方法を教える： 友達や家族、他の大人たちとも好ましい関係を築けるよう人間関係の構築方法について学ぶことは重要です。健全な方法で感情を伝えあったり、互いに肯定的なフィードバックを与える方法を教えましょう。 これらの生徒へのアプローチは、GrapeSEEDカリキュラムの中にもたくさん盛り込まれています。 GrapeSEEDカリキュラムについてもっと知りたい方は、ぜひ下記よりお問い合わせください。